医生主讲实录

男人喝红糖水有好处。

一、红糖水有一定的温补作用，红糖的好处还在于温而补之、温而通之、温而散之，也就是俗称的温补，比较适合大多数人来食用。

二、红糖有恢复体力、缓解疲劳的作用，中医认为红糖是性温的，味是甘的，可以入肝、脾、胃经，所以有补中暖肝的作用。

三、红糖中含有大量的铁，铁是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

四、红糖有抗衰老的作用，红糖里除了含铁以外，硒元素含量也是最高的，能很好的辅助延缓衰老、预防心脑血管疾病。