医生主讲实录

头皮爱出油往往有以下情况：第一，当患者焦虑、熬夜、精神紧张时，皮脂腺的功能就会比较旺盛，会加重头油的状态。应该调整心情、适当的舒缓。

另外，头皮特别爱出油是由于体内湿气重导致的，湿热邪气侵袭人体后会导致人体的脏腑功能出现不协调，皮脂腺分泌旺盛，会引起头皮爱出油。湿气重是由于外感湿邪或过食肥腻和生冷的食物导致脾胃虚弱，或久居潮湿的环境等原因造成的，可以通过服用一些祛湿利湿的中药进行调理。

另外，有的人喜欢吃一些高热量、高脂肪含量的食物，吃的太油腻或辛辣也会刺激皮脂腺的分泌，而熬夜、长时间玩电脑或快节奏的生活、高强度的工作压力等都会影响人的内分泌系统，加剧头皮出油。

另外，频繁的洗头会将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到缺油的信息，也会进一步加重油质的分泌，也会导致分泌越来越多，头皮越来越油。