医生主讲实录

第一，体虚多汗多是由于精神紧张、焦虑以及压力过大导致的，在遇到不能解决的问题时会紧张的出汗，这种出汗也属于体虚的范畴，通过心理调节才能缓解症状。

第二，需要根据出汗发生的时间不同区分是自汗还是盗汗，自汗患者表现为白天的时候出汗多，活动之后加剧，是由于气虚造成的，需要益气固表之汗；盗汗是指晚上睡觉的时候出汗，醒了以后出汗就停止了，和阴虚有关系，所以治疗的时候需要益气养阴来止汗。

第三，如果出汗过多身体内的水分会被带走，需要及时补充水分，避免脱水和电解质紊乱，否则会影响个人的健康。

如果出汗比较重，建议到医院让大夫进行检查治疗。