医生主讲实录

刮痧后能洗澡，但不能马上洗澡。

刮痧是刮擦皮肤，可以达到舒筋活血的作用，可以促进身体的代谢，排出体内的湿气。刮痧以后皮肤比较脆弱，毛孔受刺激张开，这时洗澡会让湿气和寒气进入体内，不但影响疗效，而且还会发生风湿病或感冒等疾病。

刮痧后皮肤毛细血管受损比较严重，洗澡时皮肤的温度是升高的，血液循环是加快的，会导致毛细血管的出血增多，所以建议一定要等皮肤毛孔完全闭合、恢复以后再洗澡，一般是3~6小时以后。但是如果在出痧比较严重的情况下，建议6小时以后再洗澡；如果刮痧后皮肤出现破损，建议暂时不要洗澡，等皮肤伤口愈合以后再洗澡。

另外刮痧以后尽量的不要出门，避免吹风，可以适当的喝杯热水来促进代谢。