医生主讲实录

舌苔白厚和体内寒邪湿邪是有关的，一般身体的湿气、浊气或者是痰湿之气，稽留于中焦、浊气不化、浊阴不降，在舌面上就会出现白厚苔，这是胃气向上熏蒸所表现出来的，舌苔越厚越白说明体内寒邪、湿邪越重，结合身体的其他的症状，比如经常困倦、乏力、食欲差、食后腹胀，这是很明显的脾虚症状，应该健脾利湿化浊。

如果身体的阳虚症状比较明显，比如有白腻苔，胖大舌的基础上还伴有周身畏寒怕冷，说明有脾肾阳虚、阳气不足、不能运化水湿，像这种情况就应该健脾、温阳化湿。日常生活中注意保持生活规律，情志舒畅，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥腻油炸的食物，少吃寒凉容易损伤脾胃的食物，最好是不喝酒，不吸烟。