医生主讲实录

藏红花是可以治疗失眠。对于一些存在失眠的人来说，部分是由于心理的因素，还有部分原因是因为工作和生活原因、压力过大导致的。藏红花中提取的藏红花素具有抗氧化性，可以有效的帮助改善焦虑的情绪、缓解压力，从而起到一定的催眠效果。

患者在日常的生活里，一定要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大，也要避免情绪紧张，避免熬夜，这样可以有效的预防失眠。如果是失眠比较严重，建议适当服用一些西药来快速的治疗。另外，单纯用藏红花治疗失眠效果不太好情况下，还可以到医院在医生辨证论治的基础下，服用一些汤药进行治疗。