医生主讲实录
核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。
所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。
以上内容仅供参考
核桃的热量高吗
日期：
浏览：3
为你推荐
-
开塞露挤进去要憋多久开塞露应憋5分钟使用，避免伤害肛门，不能长期使用。便秘患者可在医生指导下使用如蓝素双仁润肠口服液等中成药。双仁润肠口服液成分温和，有润肠通便作用。多吃富含纤维的食物和适度运动有助缓解便秘。
戎光主任医师 中国中医科学院西苑医院2024-11-23 0 -
通便灵胶囊的功效与作用通便灵胶囊改善热结便秘，但不可长期服用。需根据便秘类型选择药物，实性便秘可用；虚性便秘则需温和药物如双仁润肠口服液。痔疮引起的便秘可用马应龙痔炎消片等。建议在医生指导下用药。
戎光主任医师 中国中医科学院西苑医院2024-11-23 0 -
同仁堂六味地黄丸同仁堂六味地黄丸以熟地黄为主药，重在滋阴补肾，配以山萸肉和山药，共同滋养肝脾肾。药方兼顾补益与泻湿，适用于肾阴亏损引起的症状如头晕耳鸣、腰膝酸软等，口服剂量为一次1丸，一日2次。
周喜玉主治医师 辽宁中医药大学附属医院2024-11-23 0 -
桂枝芍药知母汤桂枝芍药知母汤是一种中药方剂，具有滋补功效，主要用于缓解肢节疼痛、身体乏力及脚肿等症状。它能够改善气血不足和湿气加重问题，特别是对类风湿性关节炎具有显著疗效。周喜玉主治医师 辽宁中医药大学附属医院2024-11-23 0
-
体寒肺气不足怎么办体寒肺气不足多因先天禀赋不足，常感风寒，久咳伤身。可通过食用党参、黄芪、生姜、核桃等补品进行调理。若症状严重，可使用玉屏风散颗粒、通宣理肺丸。注意饮食禁忌，服药应在医生指导下进行。
殷彩梅主任医师 朝阳市中心医院2024-11-23 0 -
长期体寒身体会怎样长期体寒会出现畏寒怕冷、四肢冰凉等症状，导致抵抗力下降，易感冒，并可能损伤肠胃，引起腹泻。男性可能出现性功能障碍，女性则可能面临月经不调甚至不孕的风险。此外，体寒还可能导致肥胖和衰老加速。殷彩梅主任医师 朝阳市中心医院2024-11-23 0
-
板蓝根过敏反应有哪些板蓝根可能引发多种过敏反应，包括腹部疼痛、腹泻、食欲减退、胃部不适、怕冷及皮疹等症状，甚至导致身体发烧。慢性病患者应在医师指导下服用，并避免烟酒及辛辣食物，适宜食用清淡饮食。
马小丽主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院2024-11-23 0 -
没生病可以喝板蓝根吗文章指出，未生病时不建议饮用板蓝根，因其为中成药并具有一定副作用。建议在上呼吸道感染情况下使用板蓝根，并强调咨询医师以确定具体用量。同时，提倡健康的生活方式以预防大部分疾病，包括规律作息和良好的饮食习惯。马小丽主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院2024-11-23 0