医生主讲实录

艾灸在生活中是一种很好的保健方法，可以起到活血行气，通经活络，驱除寒邪的作用，属于温热的刺激，可能会导致上火的症状，上火以后会导致便秘。艾灸还有可能导致人体的津液流失，所以有便秘的患者在艾灸后便秘会加重，或者是在艾灸后会出现便秘。

艾灸治疗后便秘一般建议多喝温水，或者是停止艾灸，或者是喝蜂蜜来润肠，可以缓解便秘的症状。另外也可以食疗，吃些具有清火的食物，便秘严重伴有口干，怕热，牙龈肿痛，还可以吃清火通便的药。出现便秘避免吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，可以多喝水，平时可以适当的增加户外运动和体育锻炼，可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体内的维生素，加强胃的消化功能，多吃膳食纤维可以增加自身的免疫力。