医生主讲实录

实热便秘是由于胃肠积热所引起的，往往是因为不良的饮食习惯或者是暴饮暴食导致大便干结，大便排出不畅以及腹部胀满疼痛，常伴有恶心、呕吐、尿黄、面红、口干、口渴，还有的尿中有异味，或者是舌红、苔黄厚、脉滑等情况，在治疗方面主要是清热通便。阴虚便秘主要是因为热病伤阴或者是腹泻日久伤及体内的阴液所导致的便秘，主要表现就是大便干燥，同时伴有手脚心热、咽干口燥、口渴、舌红少苔，或者是有时候还能见到地图舌，在治疗的方面是以滋阴润肠通便为主。

不管是哪种便秘，在药物治疗的同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜以含粗纤维的为主，比如芹菜、油菜，水果以含维生素C的为主，主食尽量选择粗粮或者是全麦，注意休息，避免熬夜。