医生主讲实录

便秘和肾虚是有一定关系的。中医认为肾是主前后二阴的，便秘可以是肾阴虚也可以是肾阳虚导致的，因为肾阳虚引起肠道蠕动功能减慢可以引起便秘，通常会伴有腰膝酸软、冷、疼痛、四肢不温、口淡不渴、小便清长、性欲冷淡、阳痿早泄、遗精、滑精等情况，可以用温补肾阳的药物来调理。

肾阴虚引起肠道津液亏虚也可以引起便秘，阴虚便秘主要表现为大便干燥，伴有手脚心热、咽干、口燥、口渴、舌红少苔等。治疗上以滋阴、润肠通便为主，出现便秘避免吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，可以多喝开水。平时可以适当的增加户外运动和体育锻炼，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体内的维生素。