医生主讲实录

出现便秘大多数是平时不规律生活和饮食造成的，可以采取中西医结合来进行治疗和调理，可以顺时针进行腹部的按摩，增加肠蠕动，适当的多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，可以吃一点芹菜、韭菜、香蕉、苹果等等。如果大便确实困难，可以在医生的指导下口服通便的药物，或者是临时用开塞露来缓解大便。另外还可以适当的增加益生菌来调节肠道菌群，可以在中医师的指导下辨证用药。

便秘最常见的就是上火引起来的，患者会出现怕热、口干、口臭、食欲不振或者是口舌生疮、面部长痘痘，这时候可以吃清热通便的药物。另外还有阴虚造成的便秘，特点就是大便干燥，同时伴有手脚心热、口渴、口干、舌红少苔等情况，治疗上要以滋阴清热、润肠通便为主。另外还有一种是血虚便秘，患者多会出现头晕目眩、心悸气短、健忘失眠等情况，可以用养血通便的方法来治疗。