医生主讲实录

咽喉炎可以是很多因素导致的，但最主要的，是在于我们平常生活饮食方面要注意。像饮食要规律，不要吃过于辛辣刺激性的食物；别抽烟、别喝酒；注意锻炼身体；工作别太劳累了，压力别太大；晚上睡眠时间要足够。如果要是存在鼻炎、鼻窦炎的话，得治疗鼻炎、鼻窦炎。如果您的工作环境里边，粉尘比较大，污染比较重的话，注意防护。如果您的胃肠道不好，容易反酸，容易打饱嗝，得积极治疗胃病。还有我们平常注意，在说话多了以后，或者觉得劳累的情况下，适当地让自己注意休息。