怎么缓解打鼾

医生主讲实录

首先我们要知道,他打鼾的原因是什么。如果我们上气道,从鼻腔到喉部这个地方,哪个部位产生了比较狭窄或者肿胀,这样会产生鼾声,像我们的鼻腔阻塞,导致呼吸气流受阻,导致我们的口咽部的软腭,悬雍垂这些黏膜的震动,产生鼾声的话,这样我们可以用收缩鼻腔黏膜的药物,使他呼吸气流通畅。这样我们可以缓解打鼾。如果是我们的扁桃体肥大、舌根肥大、悬雍垂肥大或者软腭肥厚,这些地方的话我们也可以通过手术,把肥大的一些组织去掉,便于这个气道的通畅,这样就可以导致鼾声减小。当然如果要是我们平躺的时候,出现舌根后坠出现打鼾,这时我们可以改变成侧卧位睡眠,这样鼾声也就会消失了。

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