医生主讲实录

习惯性口腔溃疡，是不是就是所说的复发性口腔溃疡，就是总得，这时候可以从两方面去寻求帮助，一定要自己控制自己的行为，两方面：

第一，要饮食和起居，就是饮食要清淡饮食，进行新鲜蔬菜水果的摄入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼，提高机体抵抗力。

第二，就是在口腔溃疡期间，可以去药店或者医院去开一些局部外用的药物，这些药物都是减轻疼痛促进愈合的作用，比如西瓜霜喷雾剂或者口腔溃疡散，都是可以应用的。