医生主讲实录

黄斑病变不是一种疾病，而是一大组疾病，这类疾病发生在黄斑区，因此对患者的视力会造成严重的影响，所以预防是更重要的。那么要根据不同的黄斑疾病，采取不同的预防方法。

比如发病率最高的老年黄斑变性，导致这个疾病的危险因素，有强光照射、吸烟、肥胖、高血压、糖尿病等等危险因素。因此要预防就从这些方面来注意，比如说在强光的环境中，我们要注意佩戴墨镜，另外要积极的减肥，如果有高血压、糖尿病，要积极地控制这些基础疾病，这些都是预防黄斑变性的主要方法。

另外从食物上，我们可以多食用含有叶黄素、β胡萝卜素、ω-3脂肪酸的这类食物。包括有玉米、胡萝卜、南瓜，还有各种绿叶蔬菜，还有鱼类，这些都是很好的为黄斑区提供营养的食物。

对于年轻人，容易得中心性浆液性脉络膜视网膜病变，简称中浆的预防，因为这类疾病，主要是由于体内的儿茶酚胺，和皮质类固醇激素增高而引起的。这类疾病的患者，常常有一些共同的性格特点，比如说特别容易急躁，容易较真，干什么事特别着急，另外在精神压力特别大的情况下，体内激素的水平也会升高。这类的人群，我们总结了一下叫做白骨精，也就是说白领、骨干、精英，这类人容易得中心性浆液性脉络膜视网膜病变。因此要从生活理念上和生活节奏上，给予一个调整，这样才能够预防中浆的发生。

另外对于黄斑裂孔、黄斑前膜，目前我们还不能够通过非手术治疗的方式，干预这类疾病的病理过程，因此一旦得了这类的疾病，就要及时的进行手术。