医生主讲实录

维生素E吃多久不能一概而论，是需要因人而异的。

因为维生素的适应人群非常广泛，可以治疗和预防多种疾病。维生素E是一种强抗氧化剂，可以清除自由基、保护人体的血管和重要的脏器，人类如果缺乏了维生素E就会引发遗传代谢性疾病。而且维生素E在防止心血管疾病、肿瘤、糖尿病以及其并发症，还有中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。

需要注意的是，食物中就含有一定的维生素E，多数的人是不需要服用维生素的，更不需要大量服用维生素E，所以具体服用的时间，一定要结合具体的病情来决定。长期大量的服用维生素E对人体是有害的，所以在服用维生素E的时候一定要把握正确的服用时间和服用量。