医生主讲实录

幼儿上火可以吃苦瓜。根据中医的原理，一般寒性食材可以起到降火的作用。从中药的原理来讲，能降火的药材或者食材一般是味道发苦的，因为苦和寒是相关联的。所以在食物中就可以选偏苦的、绿色的食材来起到降火的作用，比如苦瓜。

还要多喝水，避免辛辣刺激或者过于肥甘的食物，可以避免上火进一步加重。