医生主讲实录

如果在月经期间吃凉的食物，进入胃部后，会引起全身的血管收缩，这样会导致子宫平滑肌的收缩，会引起下腹部的疼痛，或者会导致月经淋漓不尽的情况。

所以，在月经期间尤其要注意保暖，在饮食上不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物，会造成比较严重的后果。在月经来的时候，可以喝温热的红糖姜片水，有助于驱寒。建议每天泡脚，还能缓解由于月经而造成的下腹部不适的情况。