医生主讲实录

气血不足的症状表现要根据疾病的轻重，轻者会影响气色、精神和美观，严重者会出现贫血、更年期综合征、月经不调、面色苍白、常出虚汗、身体疲倦、心慌气短等症状。

中医认为血能载气，气能行血，气血互生，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。气血不足的人群可以吃黄芪、人参等中药补气生血，效果都是不错的，遵循中医理论补血而不滞血，因此补气血，配伍鲜三七等补血活血药，补血不留瘀，治疗气血不足的效果会更好。常用的云南白药气血康口服液就含有这几种中药，并增加了粉葛，养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，中成药作用缓和，另外在治疗期间饮食上多吃些补血的食物，比如红枣、猪肝等药食同补效果会更快。

如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。