医生主讲实录

孕妇可以适量的吃虾，因为虾含有丰富的蛋白质、钙、碘等等营养物质。孕妇适量的吃虾，主要有以下作用：

一、补充钙物质。一般情况下，胎儿在四个月左右，就会开始有骨骼的发育，因此如果没有补充足够的钙，会影响胎儿骨骼的发生。虾中含有丰富的钙元素，能促进胎儿骨骼的发育。

二、虾肉中含有丰富的碘元素，孕妇如果缺少碘，可能会出现流产、先天性畸形等等现象。孕妇适当的食用虾对保胎也有一定的作用。

三、虾中含有大量的蛋白质，孕妇补充蛋白质才能够提高自身和胎儿所需要的能量。

四、虾有调节心血管系统的作用，能有效的预防心血管的疾病。需要注意的是对海鲜过敏的孕妇不能食用虾，这是要注意的。