医生主讲实录

月经血呈黑色多数情况下是由于月经血在宫腔内停留时间较长，比如女性在月经期不注意保暖，着凉之后就有可能寒凝、气滞、血瘀而呈现月经血为黑色。另外如果在月经期饮食不规律、着凉或营养不良、熬夜、体质虚弱等也有可能引起月经血呈黑色。

月经期间经血发黑，有时会伴有血块，说明体内有瘀血的情况，通常与情绪抑郁、寒凉以及体内瘀毒等因素有关，这时可以自行调整情绪、放松心情，多食一些补血养血的食物，严重者可在医师的指导下用药治疗，感受风寒时可以用暖宝或暖水袋敷小腹，喝些热水或红糖水来控制症状。