医生主讲实录

一般洗头不会影响月经的。如果一洗头月经就没有了，有可能是洗头的水温比较低，刺激头皮引起的，建议注意保温，洗头以后要及时吹干头发。

月经受很多因素的影响，尤其是受凉以后容易出现月经量少、痛经等一系列症状。如果偶尔一次洗头以后月经不来了，下次洗头的时候，一定要注意水温不要过低，室内的温度也不要过低，洗头以后要及时擦干头发。

另外平时要注意保暖，不要吃凉以及辛辣刺激性的食物，不要熬夜，生活规律。平时要注意饮食，吃一些含有丰富蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果。