医生主讲实录

精子经过阴道到达宫颈管、子宫腔，再到达输卵管，在输卵管与卵子相遇成为受精卵，受精卵经过发育以后通过输卵管再到达宫腔，种植在子宫内膜，这个过程叫着床。从受精卵到着床大概需要一周左右的时间，期间一定要注意休息，避免过度劳累、熬夜、精神过度紧张。

另外避免吃凉以及辛辣刺激性的食物，吃营养丰富的新鲜的蔬菜、水果以及丰富的蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、豆浆等，要保持心情的愉悦，以利于胚胎的发育。

着床以后有的反应比较敏感，可能会出现厌食、腰酸、腹痛等情况。另外在着床的过程当中有的会出现少量的出血，所以要保持外阴的清洁，注意休息，避免感染等。