医生主讲实录

气血调和为人体正气充盛的物质基础，反之，气血失调则正气亏虚，百病丛生。气血失调指的是气血虚和气血瘀，气血虚会出现少气懒言、面色白、月经量少、色淡等气血亏虚的症状，血瘀则会出现固定的刺痛、肿块、月经色暗等气滞血瘀的症状。

要从根本上调理气血，还需要调理脏腑，关系最密切的是肝脾肾。肝藏血；脾生化气血；肾阳是人体的太阳，温暖气血。临床常用中成药广誉远定坤丹，既可以益气养血，活血通络，又可以疏肝理气，由内而外调理身体。

同时，患者平时要多吃一些如红枣、桂圆、红豆等滋补气血的食物，适度劳逸，修养情志，改变不良生活习惯。最终达到肾气旺，脾气顺，充盈正气，气血和合，恢复健康的目的。