医生主讲实录

扁平足表现为足弓低平跟骨外翻前足外展，要想改变需要恢复足弓才可以，如果是青少年的柔性平足就需要练习肌肉、练习拇展肌、练习腓骨长肌的力量，可以做短足或者缩足的锻炼使肌肉的力量来维持足弓。

如果力量不够可以用一些工具，比如矫正鞋垫，通过测量做出与生物力学相匹配的鞋垫，来改变足底的受力，这时足弓也都逐渐得到恢复。

当然如果鞋垫还不能改善，可能还需要做手术治疗，手术有大小之分，如果是柔性平足或者平足不严重，可以做有限局麻的小手术，可以使足弓支起来，如果是僵硬性平足，平足症状较严重时间较长，则需要做截骨、需要做关节融合，同样也是可以把足弓改善，因此扁平足足弓的改善是重点，可以通过保守治疗，锻炼工具，也可以根据不同的进展期，进行手术治疗来改善扁平足。