医生主讲实录

腰间盘突出导致脚麻，要改变日常的生活方式，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，可采取局部的热敷，红外线照射等物理方法进行治疗，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物。经上述方法，治疗无效，则应及时采取微创手术治疗。

确定为腰椎间盘突出所导致的脚部麻木后，则需针对腰椎间盘突出症进行治疗。

一，改变日常的生活方式，避免腰背部过度的劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰。

二，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，缓解局部组织对于神经根的压迫。

三，可采取局部的热敷、红外线照射等物理方法进行治疗，缓解疼痛。

四，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，激素药物如糖皮质激素等等，脱水药物如甘露醇等治疗。

五，如果腰椎间盘突出比较严重，经上述方法治疗无效，则应及时采取微创手术治疗，才有可能彻底治愈。

建议在平时生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意避免或者减少弯腰，保证充足的休息，避免过度的劳累，饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，对于该病的预防有一定的作用。