医生主讲实录

左肩膀酸痛，最多见的还是左肩关节出现了一些异常，比如出现了左肩关节周围肌肉和韧带的问题，当然如果出现骨头的问题，可能疼痛感会加重。

而出现肩关节周围的肌肉，比如肩关节附近的斜方肌，肩关节三角肌的前、后、竖等等，这些部位出现劳损，或者是颈椎病等等，造成的神经的刺激，导致肌肉的不适酸痛，一般认为还是以肌肉和韧带等损伤为主，以劳损为主，比如肩膀肌肉，乳酸过度的堆积，就会产生酸痛。

这时候可能需要适当的不负重的活动肩关节，保证肩关节的前后左右伸展，而不是说过度的用力，可以适当的按摩理疗等等，都会使酸痛感得到一定的缓解。