医生主讲实录

o型腿矫正方法很多，比如手术、调整走路姿势、功能锻炼等等方法。

一、手术治疗，适用于膝内翻比较严重的人群，或者是发生骨性关节炎，并发关节疼痛的患者，手术以后需要做好合并感染的预防工作，应该及时去医院复查。

二、调整走路姿势，走路的时候学会重心放在腿的前侧。

三、功能锻炼，双脚分开与肩同宽，双足和膝关节内扣，做下蹲或者起立的动作，不需要完全蹲下，一组做二十次，每天两到四组，都可以有不错的矫正效果。

建议患者根据不同的原因选择不同的矫正方法，总体来说可以通过锻炼改善，即每天坚持站立，双腿使劲并拢，提臀收腹等，可以让o型腿有比较好的改善。