肌肉腿怎么瘦下来

医生主讲实录

肌肉腿要瘦下来可能只能通过科学的运动来进行腿部的塑形,因为腿上的肌肉很复杂,有很多块肌肉,大致分为前群、后群,在前群肌肉里最重要的是股四头肌,在正常走路或者运动时,这4块肌肉的受力并不均匀,因此可能在锻炼之后会觉得腿部的某块肌肉特别的发达,但是腿部的力量并不强,这时候就需要正确的发力,让所有的肌肉共同协调来完成同一件事情,这样肌肉腿就可以瘦下来。

对于腿部吸脂所能改善的程度主要取决于脂肪层的厚度,如果肌肉偏多,吸脂有一定的改善效果,但是效果就会相对的小一些,肌肉比较多再加上皮肤比较松的人,多半皮下纤维组织比较多,而脂肪比较少,这种程度吸脂可能改善的效果就更加有限。

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