医生主讲实录

屁股的结构决定了如果要想瘦屁股，一定要做到两点，第一，要多运动，因为只有运动才能让脂肪变少，才能让臀部的臀大肌的形状更加挺拔，屁股才能更加显小。第二，一定要改变平时久坐的生活习惯，因为现在工作中，要做的工作比较多可能一坐一上午都不动地方，这种习惯会造成臀部的脂肪堆积以及肌肉的萎缩状态，所以在平时工作的时候，定期要站起来走一走或者多活动一下。

很多人觉得吸脂也可以让屁股变小，实际上是一个误区，因为屁股是往外突出的结构，吸脂以后皮肤并不能有效的回缩，因此如果想瘦屁股，就需要做运动再配合上改变久坐的生活习惯。