医生主讲实录

小孩出现颈椎痛的原因，可能有以下几种：

1、长时间趴着玩电子产品，导致颈椎痛。

2、作业负担过重，导致长时间伏案写作，颈椎会痛。

3、睡觉姿势不规矩，颈部受到压迫，会导致颈椎疼。

在孩子出现颈椎痛的时候，可以进行热敷，能够得到一定程度的缓解，比较小的孩子一般不会出现颈椎疾病。孩子年龄尚小，仍在生长发育的阶段，平时要多以预防为主，要改变不良的生活习惯和姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。建议家长也不要过度紧张，培养孩子养成健康规律的生活，避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。平时也可以多做身体拉伸运动，腰背肌的功能锻炼。