医生主讲实录

肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性改变，以及慢性的非特异性炎症。这种情况很容易导致肩关节周围的韧带关节囊、肌腱出现黏连挛缩，从而引起肩关节活动受限，肩关节抬肩的功能受到明显的限制。正因为这样，病人在躺下时特别是躺下不活动以后，很容易导致肩关节周围韧带关节囊肌腱的粘连加重，从而导致病人感觉疼痛明显加重。

所以说，患有肩关节周围炎的患者躺下以后，睡姿不要固定，以防肩关节囊或其他肩关节周围组织可能长时间受压或牵拉加重疼痛，一定要多活动一下肩部，以防止粘连加重疼痛加重情况。这种情况，患者起床需要活动一下肩关节，疼痛会有明显的减轻，或者可以口服点非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。平时一定要多做些康复锻炼。