医生主讲实录

足跟痛确实有部分人是可以自愈的，但是自愈可能是有代价的。

比如足跟痛不痛了，为什么不痛，是因为足跟局部的足底筋膜的张力下来了，也就是恢复正常了。恢复正常有可能是正常的，比如通过锻炼使脚恢复了结构，使跟腱恢复了柔软，使足跟局部不再受牵拉，而不出现疼痛。

而另一种就是由于脚的变形，而脚的变形是适应了足底筋膜的张力，也就是脚随着足底筋膜方向将脚的结构做了调整，使足底筋门不再受到牵张，所以也就不会出现足底筋膜的疼痛。但是这种情况是脚的结构做了适应筋膜的一种改变，可能就会出现其他的问题，比如就会出现脚部的骨头和关节位置的错位、异常，导致后期的骨性关节炎的表现等等。