医生主讲实录

腰椎间盘突出手术后，主要要注意：

第一个，要制动。这是最主要的，就是要绝对卧床，这个环节一般是在住院时候就完成了。我们出院之后，要注意的就是制动，要避免过度劳累，要避免去搬重东西。

第二个，我们要避免，便秘的情况出现。这时候我们要多吃一些，纤维素含量比较高的，水果蔬菜等等，避免腹腔内压力过高的情况。

第三个，我们要注意高蛋白饮食，要注意我们自身的身体免疫力。