医生主讲实录

对于扁平足所导致的腰疼，可以采取如下的处理措施：

第一，在疼痛发作的急性期，要求患者持续的卧床休息，需要患者持续地采取仰卧位姿势，在硬板床上平卧休息，使相关的肌肉和筋膜保持放松；

第二，可以服用一系列消炎消肿止痛的药物，比如可以给患者服用尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物。另外，在上述服药的基础上，还可以配合缓解肌肉痉挛的药物。

第三，还可以在疼痛的部位外用活血止痛的膏药，像云南白药膏；

第四，在疼痛缓解之后，再次下床活动时一定要穿柔软而且比较厚的鞋，防止产生腰痛。

扁平足患者日常注意加强足部肌肉训练、纠正不良的穿鞋习惯，必要时佩戴矫形鞋或鞋垫。还要保持健康体重，如果超重，应减重以减轻足部的压力。