医生主讲实录

蹲着起来膝盖疼说明髌骨关节的软骨可能出现了老化或者磨损。

膝关节分为内侧间室、外侧间室，以及髌骨关节间室。髌骨关节间室主要负责屈膝使力的动作，包括下蹲、起跳等动作。而髌骨从髌骨滑车上滑过，经常在瞬间承受着体重数倍的应力。有些人随着年龄的增加，或者进行不适当的运动等，会导致软骨逐渐出现老化或者退变，就会使关节的受力减少，承受的力量也会逐渐降低。

当出现这些情况时，应该尽量避免做剧烈的对抗性运动，并注意进行针对性处理。