医生主讲实录
当做伸懒腰的动作时，肌肉和筋膜会被拉伸，肋骨、肋软骨以及胸肋关节也同样会被拉伸。肌肉和筋膜如果长时间不活动，出现轻微黏连现象，做伸懒腰的动作时就会出现弹响，是比较常见的生理现象。
胸骨与肋软骨连接处是人体胸肋关节，是由韧带和纤维软骨附着在关节表面连接固定的，一旦身体长时间的不动，尤其是胸部长时间不活动，胸内关节周围血液循环会下降，突然伸懒腰做挺胸的动作时，胸肋关节外纤维和韧带会突然拉伸，发生弹响，但不会引起疼痛。
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伸懒腰胸口骨头响怎么回事
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