医生主讲实录

首先是需要休息静养，暂时避免长距离行走、局部用力，然后可以中药烫洗患处，口服活血化瘀的药物，再喷洒云南白药气雾剂等。另外就是可以配膏药，比如氟比洛芬巴布膏，有助于缓解局部的疼痛，一般一到两周就可以恢复。如果局部疼痛影响休息，还可以口服止疼药，比如美洛昔康片。

脚后跟钝了一下以后出现疼痛，没有明显肿胀，可能是局部有软组织损伤，但是如果疼痛较为明显，也不除外骨折的可能性。如果疼痛影响正常行走，需要及时完善脚后跟X片检查，排除是否存在骨折。如果没有骨折，是一般的软组织损伤，还考虑是否损伤了周围韧带或肌腱。