医生主讲实录

软组织损伤关节痛，在青少年往往是运动损伤，最常见的是运动损伤，比如小孩跑跳，上体育课，包括上下楼梯，不小心撞到了或者扭到了，如果很好的休息，就会在几天之内缓解。如果损伤比较重，或者是损伤以后，没有良好的休息，这种软组织痛或者关节痛，会持续相当长的时间。

青年人、青壮年，也往往是运动损伤，青壮年和老年人还有一种损伤，就是疲劳性的劳损，长时间的站立、长时间的半蹲位，比如本身关节功能不好的患者，还要去练太极拳。这样就会对骨关节的功能，造成进一步的劳损，软组织和关节的疼痛就会加重，包括一些不恰当的锻炼，比如练瑜伽的时候，过分的追求角度和持续的时间，就会造成肌肉和关节韧带的拉伤。

老年人造成的损伤，往往是在骨质疏松缺钙的基础上，长期的慢性劳损，比如习惯用搓板洗衣服，长时间低头或者穿的少受凉，还有提重物，膝关节、手关节、踝关节等等，这些关节经常负重或者肥胖，这些原因是老年人，常见的软组织和关节痛的原因。所以根据年龄的不同，不同的阶段他的原因不同，采用不同的治疗方法，都能产生比较好的效果。