医生主讲实录

产后坐骨神经痛顾名思义，就是分娩以后才出现的，也就是说在生孩子之前，她没有坐骨神经痛，生完孩子以后开始出现，我们去分析原因，最常见的原因就是，我们在怀孕过程中，由于胎儿腹压增加骨盆的前倾，造成我们脊柱关节的压力增加，会加速我们的腰椎间盘的退变，在产后生完孩子以后，我们骨关节韧带松弛，我们也有喂奶的时候或者是我们在弯腰活动的时候，姿势不良就容易发生椎间盘突出，这样它压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，当然也有我们坐姿不良以后，大腿的肌肉或者骨盆髋关节的位置不良，它对坐骨神经有牵拉和卡压，这个也会产生坐骨神经痛。

还有一种就是我们产后哺乳期，我们经常注意给小孩补钙，实际孕妇缺钙也会使原有的本身就有一些问题的坐骨神经产生疼痛，产后的这种坐骨神经痛，我们通过避免这种不良的姿势，比如坐在床上扭着腰给他喂奶，这种姿势我们避免掉，另外产后我们及时进行一些行走，加强腰背肌锻炼，补钙这些措施都做好了，产后的坐骨神经痛它就可以得到有效的预防。