扁平足术后康复方法有哪些

医生主讲实录

扁平足术后康复锻炼要根据做的手术方案决定。做距下关节制动需要练习胫后肌腱,包括拇展肌的力量,可以稳住、增加足弓的支撑力,也可以增加动态的稳定。

如果做僵硬性平足手术、截骨手术或融合手术,足弓即使恢复,但脚可能也会僵硬。需要做练习脚趾、小腿的运动,还需要2~3个月不负重,需要做肌肉力量的训练,需要做进行防止下肢水肿的训练,包括防止脚骨头、小腿骨头脱钙的训练,如可做踝泵、脚趾伸屈和下肢运动,保持下肢肌肉的力量和活力。

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