医生主讲实录

如果要是柔性平足可以保守治疗，比如可以通过锻炼肌肉的力量，可以练习足内在肌和胫后肌的力量，也可以练习缩足的运动、练习腓骨肌的力量等等来帮助维持足弓。或者是可以用一些工具，比如足弓垫、跟骨垫来恢复足弓。或者是做个小的手术，把足弓给支起来就可以了。

对于僵硬性平足，除了用点止疼药、休息以外，保守治疗就没有什么特别好的方法。用工具，比如鞋垫，僵硬性平足可能垫不了或者垫了以后更疼；矫形也受不了，没有耐受性。这会就要做手术，手术多数以重建为主，也就是做关节融合，通过恢复脚的结构来缓解疼痛。