医生主讲实录

治疗足跟痛的方法有很多种，比如疼要止痛，可以口服、外用止疼药，如果疼得很厉害可以局部冷敷，减少负重、站立，都会缓解疼痛，但都是治标不治本。如果治本就要解决发病的原因，常见的有腓肠肌紧、踝关节背伸受限，要做牵拉锻炼把腓肠肌拉长，或者手术延长，疼痛就会得到缓解。

如果还不行可能是前足、中足有问题，可能要做脚的骨性结构手术，使足底筋膜张力恢复正常，不再受异常牵拉。比如高弓足，就是足弓特别高、足底筋膜特别紧张，筋膜一样会很疼痛，需要把足底的筋膜松解，需要做手术把足底筋膜整个从跟骨上切掉，才能让足弓得到一定的恢复，筋膜张力才会缓解。