医生主讲实录
轻度扁平足症状比较轻，改善也比较简单。轻微扁平足一定是柔性平足，柔性平足是可复性平足，可以通过手段来解决，如可以通过锻炼足内在肌、拇展肌和胫后肌腱的力量来改善。
如果是腓骨肌的挛缩造成的平足，可以做外侧肌肉的拉伸，也可以做足的运动，使足弓逐渐的得到抬升，使扁平足可以得到一定改善。
当然也可用辅助工具，如足弓垫或矫正鞋垫等，对足弓起到辅助的治疗，对于可复性平足恢复是非常有益的。
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怎么改善轻度扁平足
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