医生主讲实录

在我们日常生活中难免有些磕磕碰碰，每个人都可能遇到跌伤，扭伤，有些穿高跟鞋的女生甚至走路都容易发生扭伤。那么发生跌打损伤后该怎么消肿化瘀呢？

跌打损伤后，初期患者需要注意休息，可以使用冷毛巾，冰袋等方式进行冷敷，可以帮助祛瘀消肿，缓解疼痛，但注意但冰敷时间不宜过长，一般不超过20分钟。

但单纯依靠冷敷是远远不够的，只能缓解一时的症状，所以需要搭配药物来辅助治疗，常用的有狮马龙活络油，使用时涂抹适当的药油，按血液运行方向进行搓揉，可以使瘀血疏通，缓解淤肿疼痛，但禁止大力的搓揉。

使用过程中也应注意，忌食生冷、辛辣和油腻的食物，以免影响药效。

如果病情较为严重，可以根据医生的建议进行物理治疗，例如中频脉冲电治疗，微波治疗等都能够促进局部的血液循环，起到祛瘀消肿的效果。

要想了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。