医生主讲实录
脖子一侧抽筋,往往见于肌肉痉挛引起的脖子疼痛,多见于长时间低头伏案,包括看手机、低头打电脑、低头写东西或者低头干活。长时间低头工作的人,脖子后方一侧或者两侧或者是中央,会出现一些明显的疼痛和类似抽筋的表现。
所以对长时间低头伏案工作的人,或者是有长时间低头看手机等不良习惯的人,应该尽量减少低头时间和低头的次数、低头的频率,如果确确实实需要低头工作,可以把凳子降低,或者是把工作台升高。
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脖子一侧抽筋,往往见于肌肉痉挛引起的脖子疼痛,多见于长时间低头伏案,包括看手机、低头打电脑、低头写东西或者低头干活。长时间低头工作的人,脖子后方一侧或者两侧或者是中央,会出现一些明显的疼痛和类似抽筋的表现。
所以对长时间低头伏案工作的人,或者是有长时间低头看手机等不良习惯的人,应该尽量减少低头时间和低头的次数、低头的频率,如果确确实实需要低头工作,可以把凳子降低,或者是把工作台升高。