医生主讲实录

熬夜是会导致肾虚的，中医认为，阳主动，阴主静，夜晚阳气入内，阴气活跃于外，人得以安眠，而熬夜会迫使阳气活跃于外，蒸腾、煎灼阴液，久而久之，就会损及于肾，耗伤肾精，导致肾虚。

中医理论讲，肾藏精，而肾中所藏之精，是构成人体和维持人体生长发育及各种功能活动的基本物质，其盛衰决定着人体的生长、发育和生殖。为了身体的健康，建议平时尽量规律作息，避免熬夜，如果已经因为熬夜诱发了腰酸体倦、食欲不振、早泄、梦遗等肾精不足，肾阳亏虚等肾虚问题，要及时调理，临床一般是用药调理，能温补肾阳且填精补肾的药有固精补肾丸等，患者可以对症选用。饮食方面，多吃些补肾食物，如黑豆、黑芝麻、桑椹等，同样有助于疾病的康复。

如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。