怎样判断胸在发育

医生主讲实录

乳房的发育是受体内的激素和营养状况的共同影响,判断胸的发育要看是不是处于青春期,一般女性在12岁到20岁时乳房发育是比较迅速的,可以通过乳房的有没有胀痛的感觉,还有触摸有没有出现乳核的情况判断胸的发育。

在青春期的时候为了保证正常的乳房发育,应该尽量保持均衡的饮食,多吃蛋白质、肉类,保证营养的充足。另外尽量少吃含激素类的食物或者少吃各种的快餐,过多的激素的摄入可能会造成胸部的过度发育,会造成乳房的肥大,也是不好的。

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