医生主讲实录
尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼,如提肛运动、缩肛运动,每天分几组进行,每次10~20下,可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。
也可以采取针对性的运动,适当加强盆底肌的训练,包括深蹲,可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人,甚至是长期留置尿管的老年人,在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。
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尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼,如提肛运动、缩肛运动,每天分几组进行,每次10~20下,可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。
也可以采取针对性的运动,适当加强盆底肌的训练,包括深蹲,可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人,甚至是长期留置尿管的老年人,在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。