医生主讲实录

痔疮大多都是直肠肛门周围的静脉的迂曲，或者是回流受阻引起的。主要是由于自己生活习惯的不良，或者是便秘，长期压迫直肠周围，使直肠周围的静脉回流受阻，引起来的，从生活方面改变。

第一，从饮食上，多进食高纤维素的，或者是豆制品、水果等等，保持大便的通畅。

第二，避免久坐，多参加运动可以促进，直肠肛管周围的血液循环。

第三，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯，每天早晨晨起时就去厕所蹲便，养成良好的排便习惯。